Festas de fim de ano são sinônimos de comida boa e em abundância, mas a escapada da dieta nem sempre dura apenas os dois feriados principais. O mais comum é que estes hábitos se estendam no início do novo ano, que é época de férias escolares e período em que muita gente está curtindo as férias do trabalho.
Por isso, é comum que nesta época no ano as pessoas abandonem as dietas balanceadas e consumam muitos doces, refrigerantes e bebidas alcoólicas. No entanto, nesse período de alegria e lazer, é importante tomar alguns cuidados para não ter surpresas desagradáveis quando as festas acabarem.
Os alimentos mais comuns das festas de fim de ano são ricos em açúcar e amido, por isso, a placa bacteriana é o inimigo mais comum dessa época. Sem os cuidados necessários, a placa bacteriana pode causar a ruptura do esmalte dental, resultando em uma cárie. O segredo não é outro senão a prevenção!
Pensando nisso, nossa dica de hoje é que você aproveite a época festiva para se aproximar de seu paciente, dando dicas e lembrando a eles dos cuidados que ele deve ter nesta época. Então, que tal enviar SMSs ou e-mails lembrando-os dos cuidados necessários para aproveitarem as férias sem causar danos à saúde bucal?!
Dar dicas como realizar a higienização correta após as refeições e escolher os alimentos com atenção podem ser comuns para o profissional, mas as pessoas em geral se esquecem destes cuidados quando estão em férias.
Nossa sugestão é que você dê dicas como:
– Evitar alimentos açucarados de textura pegajosa que dificulta a remoção natural dos restos de alimento através da saliva.
– Procurar ingerir alimentos doces junto com as refeições, aproveitando o aumento na produção de saliva.
– Sempre beber bastante água, mesmo se já estiver ingerindo outros tipos de bebidas.
– Tomar cuidado com alimentos rígidos comuns nesta época do ano, como a castanha, pois podem causar fraturas nos dentes e danificar próteses dentárias.
Além das dicas que citamos acima, você também pode lembrar seu paciente de retornar para a sua consulta de rotina ao final das férias, garantindo que ele comece o ano com a saúde bucal em dia. O importante é lembrar de seus pacientes e fazer com que eles se lembrem de você, oferecendo dicas valiosas para essa época.
Lembrando que não há necessidade de realizar grandes investimentos, pois a comunicação pode ser facilitada por ferramentas como e-mail e WhatsApp.
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