Mudanças no modo em que vivemos significam que cada vez mais pessoas em todo o mundo estão expostas a fatores de risco do câncer, como tabagismo, dieta de baixa qualidade e estilos de vida sedentários. Educar e informar os indivíduos e as comunidades sobre as relações entre estilo de vida e risco de câncer é o primeiro passo para uma prevenção efetiva do câncer.
O tabagismo ainda é o fator de risco mais importante para o câncer. O tabagismo é responsável por cinco milhões de mortes por ano ou 22% de todas as mortes por câncer. A redução das taxas de tabagismo diminuirá significativamente a taxa global de um grande número de tipos de câncer, incluindo de pulmão, boca, laringe, faringe, esôfago, pâncreas, bexiga, rim, colo do útero e estômago, e leucemia mieloide aguda.
O consumo de álcool está ligado a um aumento do risco de seis tipos de câncer. Atualmente, há fortes evidências de que o consumo de bebidas alcoólicas aumenta o risco de sete tipos de câncer: de boca, faringe, laringe, esôfago, fígado, mama e pâncreas.
Os níveis crescentes de obesidade são preocupantes em muitos países do todo o mundo. O sobrepeso e a obesidade estão fortemente ligados a um aumento do risco de casos de câncer de intestino, mama, útero, ovário, pâncreas, esôfago, rim e vesícula numa idade mais avançada. Contudo, aproximadamente um terço dos tipos de câncer comuns pode ser evitado por meio de uma dieta saudável, com a manutenção de um peso saudável e atividade física. Especificamente, o Fundo Mundial de Pesquisa Contra o Câncer estima que, para os 13 tipos de câncer mais comuns, cerca de 31% dos casos de câncer nos Estados Unidos são evitáveis por meio de dieta saudável, atividade física e manutenção de peso saudável. As estimativas para outros países são de 32% para o Reino Unido, 25% para o Brasil e 24% para a China.
Ao fornecer conhecimento atualizado a indivíduos e comunidades sobre as relações entre estilo de vida e câncer, podemos capacitar as pessoas para que façam escolhas saudáveis. Os indivíduos e as comunidades precisam ser informados que mais de um terço dos tipos de câncer são evitáveis com a adoção de comportamentos saudáveis.
Fonte: www.cancer.org.br
