Afirmações de que o uso do fio dental é desnecessário andam circulando. Aqui está a verdade!

Uma recente onda de notícias têm sugerido que o uso do fio dental talvez não seja tão importante assim.

Essas notícias são fundamentadas num artigo da agência de notícias Associated Press, intitulado: “Medical benefits of dental floss unproven” (Benefícios médicos do fio dental não são comprovados, em português).

O artigo sugere que o número de estudos que apoiam o uso do fio dental é muito pequeno, de curto prazo, inconsistentes e, digamos, pouco confiáveis.

E essa não é a primeira vez que os benefícios do fio dental são questionados.

No ano passado, um artigo do Daily Mail iniciou uma onda similar de notícias após publicar que “Usar fio dental é uma perda de tempo!”.

O artigo do Daily Mail dizia que um estudo do Journal of Clinical Periodontology não encontrou evidências de que a limpeza entre os dentes ajuda no combate à gengivite.

Mas aqui está a verdadeira conclusão do estudo: “Todos os dispositivos investigados para o autocuidado inter-dental parecem auxiliar na manutenção de gengivites”.

Para ser justo, as evidências da efetividade do uso do fio dental são um tanto confusas: alguns estudos prévios encontraram poucas evidências de que o uso do fio dental faça diferença na saúde bucal, já outros sugerem que a prática reduz significativamente o surgimento de gengivites.

Até mesmo a Academia Americana de Periodontologia reconhece que a pesquisa é inconclusiva. Em uma declaração divulgada ontem, o grupo afirma que como a gengivite progride muito lentamente, estudos devem ser realizados ao longo de muitos anos – e a maioria das pesquisas atuais, até agora, não acompanharam os pacientes por tanto tempo.

Mas mesmo que as evidências ainda não sejam comprovadas, isso não significa que usar o fio dental é totalmente inútil.

Os três maiores especialistas que consultamos no ano passado quando essas notícias começaram a circular confirmaram: Sim, você deve limpar entre seus dentes.

Esta é uma das práticas mais importantes para manter sua boca saudável, diz Joan Otomo-Corgel, D.D.S., presidente da Academia Americana de Periodontologia e professora na Escola de Odontologia da UCLA.

Isso porque as cerdas de sua escova de dentes não consegue alcançar o estreito espaço entre seus dentes brancos e brilhantes.  Placas bacterianas acumulam-se nestes espaços.

Esses germes produzem ácidos, que irritam suas gengivas e podem causar uma gengivite. Diz a Dra. Otomo-Corgel.

(A progressão de uma gengivite pode levar à perda dos dentes, diz o consultor de odontologia da Men’s Health, Mark Wolff, D.D.S., Ph.D.).

Portanto, tirando a sujeira entre os dentes, reduz-se a quantidade de bactérias – e como resultado, o risco de desenvolver uma gengivite, diz a Dra. Otomo-Corgel.

Essa retirada não precisa ser, necessariamente, com o fio dental. Você também pode utilizar mini escovas de dentes, desenvolvidas para alcançar os espaços entre os dentes, espátulas especiais de madeira ou plástico ou jateadores de água.

A melhor ferramenta vai depender do tamanho dos espaços entre os dentes, qual delas você gosta de usar e se você utiliza a técnica correta, então converse com seu dentista sobre o método ideal para você, ela diz.

Por ALI EAVES – Men’s health Agosto, 2016